Niska samoocena u 23-letniej kobiety

Mam niską samoocenę i nie potrafię być sobą. Wstydzę się zdradzać swoje myśli i uczucia od zawsze. Czuję się bardzo niepewnie. Jestem małomówna. Nie mam nawet znajomych. Próbowałam wielu metod w walce z brakiem poczucia własnej wartości. Nie pomagają. Nawet gdy coś osiągnę, uważam to za normę i powinność. Wychowywała mnie tylko mama. Ojciec był w domu, ale interesował się mną wyłącznie wtedy, gdy ktoś z rodziny zapytał o mnie i było mu wstyd, że nie wiedział.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Czy warto się przejmować kompleksami?

Jest wiele metod pracy nas sobą, pracy nad samooceną, poczuciem własnej wartości. Powinna Pani skorzystać z pomocy psychologa/ coacha, który pomoże Pani " rozwinąć skrzydła" czyli odkryć i wykorzystać Pani osobisty potencjał również w kontaktach z innymi ludźmi. Pozdrawiam, MM

0

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty, który po osobistej rozmowie z Panią - będzie w stanie zaproponować odpowiednią formę leczenia (o ile) - np.: psychoterapia ind., grupowa. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ lub prywatnie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty