Problemy z psychiką i rak sensu życia

Mam 23 lata i kłopoty z psychiką, problemy ze snem, jest to z zaburzeniem cyklu dobowego, zacierają mi się różnice między dniem i nocą. Izoluję się od otoczenia, czuję się tam zupełnie obco, pourywałem wszelkie kontakty ze znajomymi. Nie rozmawiam z nikim. Kiedyś zależało mi aby to zmienić, dzisiaj już mi jest wszystko obojętne. Obawiam się o przyszłość. Nie widzę w niczym sensu. Póki co jeszcze nie mam myśli samobójczych. Jeszcze. Co powinienem zrobić, aby się zmienić? (do lekarza nie pójdę)

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia

Co łączy bezsenność z depresją?

Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Obecna Pana sytuacja nie jest Panu obojętna - szuka Pan przecież tutaj pomocy, rady co robić. Może Pan znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie - np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (na NFZ), bądź korzystając z oferty prywatnej.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Witaj,
W każdym okresie życia,a na pewno w tak młodym wieku,jak Twój,nie jest korzystne izolowanie się od grupy.Można przypuszczać,że jedną z przyczyn może być błędne rozumienie intencji ludzi i przypisywanie im cech,których nie tylko nie mają,ale które nosisz w sobie Ty sam lub które nieświadomie powodujesz u innych.Znacsz na pewno takie przykłady z dzieciństwa,gdy na Twoją nieobecność,w domu podnoszono alarm,zamartwiano się i szukano ,gdzie jesteś.Ten znany sposób może w innych okolicznościach zawodzić.Mimo tego,dopóki nie wiemy,że coś robimy,powtarzamy to nadal,oczywiście ze stratą dla poczucia własnej wartości.
Dlatego zachęcam do umówienia się z psychologiem i popracowania nad problemem relacji.
Serdecznie pozdrawiam

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

84 poziom zaufania

Dzień dobry!

Kiedy mamy problem ze wzrokiem, wybieramy się do okulisty. Kiedy podejrzewamy alergię - do alergologa. Kiedy zaś obawiamy się o swoją kondycję psychiczną, zauważamy spadek nastroju, kłopoty ze snem, zmiany w życiu towarzyskim i społecznym, zobojętnienie, pesymistyczne myśli itp. to znak, że po właściwą pomoc należy skierować się do lekarza psychiatry oraz psychologa. Drogą poprawy kondycji, powrotu do dobrego zdrowia i samopoczucia jest psychoterapia i/ lub farmakologia. Trzymam kciuki za dobrą decyzję.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Płaczliwość, odczucie braku sensu życia i problemy ze snem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nie potrafię tak dalej żyć... – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Co mogą znaczyć problemy ze snem i stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Bezsenność przy uzależnieniu się od Noxizolu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Wysychanie nosa, problemy ze snem i natrętne myśli – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czy kłopoty ze snem koniecznie świadczą o depresji? – odpowiada mgr Jakub Pyka
Zaburzenia snu u 20-latka a uczucie pustki – odpowiada Mgr Joanna Pluta
Problemy ze snem u partnera – odpowiada Frank Barton
Problemy ze snem i z organizacją własnego czasu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy ze snem u 41-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Problemy z psychiką i rak sensu życia

Co łączy bezsenność z depresją?

artykuły

Młodzi Polacy w coraz gorszej kondycji psychicznej. Ponad połowa ma objawy depresji

"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła