Prowokowanie wymiotów a ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania

Mam 168 cm, 62 kg. Od miesiąca leczę się na niedoczynność tarczycy. Po diagnozie zaczęłam ćwiczyć, zmieniać swój sposób odżywiania na zdrowszy. Zdrowe jedzenie (pełnoziarniste produkty, warzywa owoce, chude mięso) mi smakuje, ale czasem nie mogę powstrzymać się od zjadania słodyczy. Po ich zjedzeniu mam wyrzuty sumienia i prowokuję wymioty. Wiem że to mogą być początki zaburzeń odżywiania. Jak mam sobie pomóc? Chodzi mi o praktyczne rady, a nie tylko o propozycję wizyty u psychologa. Pozdrawiam!

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Niedoczynność tarczycy Zaburzenia odżywiania Psychologia Żywienie Zdrowe odżywianie Tarczyca

Jak zerwać z partnerem?

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Witam,
pisze apani do psychologa,więc powiem tylko,że to już nie są początki a bulimia,której poradami się nie da wyleczyć.Chyba,że fora internetowe a co za tym idzie,dalsze siedzenie zamiast ruchu,dalsze zajadanie i koncentracja na jedzeniu.
Pozdrawiam

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Zaburzeń odżywiania nie da się wyleczyć "praktycznymi radami".
Namawiam mimo wszystko na podjęcie leczenia - tj. psychoterapii, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.