Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 1 7 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Skręcenia kostki i naderwanie stawu skokowego prawej nogi

Witam, 5 dni temu doznałam skręcenia kostki i naderwanie stawu skokowego prawej nogi, obrzęk, bolesność kostki i okolicy. brak prześwietlenia. Dostałam od lekarze krem przeciwbólowy do smarowania kostki i zalecenie noszenia opaski elastycznej. Po 3 dniach stawiam stopę bez odczuwania bólu i normalnie chodzę. Pytanie jak długo zaleca się nosić opaskę elastyczną, jakie ubierać obuwie? czy to jest uraz który wymaga rehabilitacji? czy można powrócić już do pełnej aktywności proszę o poradę
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety