Jak zerwać z partnerem?
Lęk przed bliskością, zaufaniem drugiej osobie bardzo często wynika ze zranień, deficytów z przeszłości. Związany bywa także z lękiem przed odrzuceniem, niskim poczuciem własnej wartości, samoakceptacji, bezpieczeństwa.
Warto zacząć nad tym pracować- zachęcałbym do kontaktu z psychologiem i podjęcia terapii. Przyjrzenia się przyczynom tej sytuacji, schematom zachowania, które Pani powtarza, a także nad nowymi, bardziej adaptacyjnymi zachowaniami i myśleniem o sobie, które pozwoli Pani cieszyć się bliskością i realizacją siebie w relacji.
Zalecam terapię psychologiczną. WPani przypadku będzie ona bardzo pomocna również w innych aspektach życia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego próbuje wzbudzać zazdrość w osobach, na których mi zależy? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Strach przed zaangażowaniem – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Brak uczuć w dzieciństwie ze strony rodziców – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z agresją w związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy ze związkami z mężczyznami – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co zrobić, żeby chłopak zapomniał o byłej i zaangażował się ponownie w związek? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Trudności w podjęciu decyzji dotyczącej związku – odpowiada Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
- Depresja dziewczyny i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Terapia z partnerem 2 lata po gwałcie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Strach przed związkiem u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz