Co jeść po wysiłku fizycznym?

Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.

Witam,

drożdże w pieczywie nie są szkodliwe, chyba że ma się zdiagnozowaną alergię pokarmową, wtedy należy je wyeliminować na pewien czas z diety. Jednak dla zdrowego człowieka są one doskonałym źródłem witamin z grupy B.

Serdecznie pozdrawiam,
Alicja Golonka
www.dietetyk-proporcja.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty