W jaki sposób można trochę przytyć?
Co można zrobić zeby przytyc trochę? Jjem dość dużo a efektu nie ma.Chciałabym przytyć 2-3kg. I ręce żeby były grubsze
Dieta eskimosów a choroby serca
Dzień dobry,
niestety nie ma diety cud, która pozwoli Pani przytyć w rękach. Dieta na zwiększenie masy ciała wymaga od nas zwiększenia ilości przyjmowanych kcal w ciągu dnia, ale też muszą one być odpowiednio rozłożone na białko, tłuszcze i węglowodany.
Proszę skontaktować się z dietetykiem z Pani okolicy, który pomoże Pani uzyskać zamierzony efekt.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przybrać na wadze 1 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jaki sposób można urosnąć i przytyć w szybkim czasie? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy po takiej diecie nie przytyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką ilość węglowodanów powinnam jeść na diecie 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Dlaczego mimo niedoboru kalorycznego przytyłam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy są porady dla tych, którzy chcą przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy dieta 5000 kcal dziennie, żeby przytyć będzie skuteczna i zdrowa? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spożywanie 1500 kcal podczas jednego posiłku – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta oparta na węglowodanach przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy wypicie whisky z energetykiem ma negatywne skutki? – odpowiada Mgr inż. Joanna Tomczewska
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Kontrowersje wokół programu TVN Style. Kinga Zawodnik nie jest farmaceutką
Bohaterka programu TVN Style "Dieta czy cud?" była
6 dziwnych, ale zdrowych nawyków, które warto wypróbować
Wypróbuj dla zdrowia! Recepta na dobrą kondycję zd