Zdenerwowanie, drażliwość i brak koncentracji

Mam 19 lat, studiuje na uniw.medycznym. Te studia byly moim marzeniem od dawna. Martwie sie jednak,że sobie nie poradze,poniewaz od prawie 2 lat walczę z dziwnym stanem,ktory utrudnia mi szczególnie teraz, na studiach, naukę, i tak na prawde ogólnie pojęte funkcjonowanie. Objawami tego są m.in nieustanne zdenerwowanie, drażliwośc, brak koncentracji, niepokój, czeste przygnębienie,poczucie beznadziejności, okropne problemy ze snem,uciekające myśli.Proszę o jakieś wskazówki. gdzie szukać pomocy?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Podobne objawy mogą być sygnałem przemęczenia, przepracowania lub nerwicowymi objawami lękowymi. Zachęcam do konsultacji psychologicznej, która pozwoli rozwiać wątpliwości i/lub wdrożyć metody poradzenia sobie z zaburzeniami.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty