Przejdź na WP

Smażone podroby drobiowe

1. Smażone podroby drobiowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone podroby drobiowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,5 g białka,
  • 4,35 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smażone podroby drobiowe ma w 100 g 13,46 g tłuszczów, w tym:

  • 3,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 446 mg cholesterolu.

2. Smażone podroby drobiowe – jakie ma witaminy?

Smażone podroby drobiowe to produkt zawierający 8,70 mg witaminy C, 3,582 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone podroby drobiowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 1,52 mg witaminy B2,
  • 10,99 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 4,45 mg witaminy B5,
  • 0,61 mg witaminy B6,
  • 379 µg witaminy B9,
  • 13,31 µg witaminy B12.

3. Smażone podroby drobiowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone podroby drobiowe ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 10,32 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 286 mg fosforu,
  • 330 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 113 mg sodu, 6,27 mg cynku, 0,42 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 104 µg selenu.

4. Smażone podroby drobiowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 szklanka, pokrojone, np. w kostkę)
Wartość energetyczna 277 kcal 402 kcal
Białko 32,5 g 47,2 g
Węglowodany 4,35 g 6,31 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,46 g 19,52 g
Tłuszcze nasycone 3,80 g 5,51 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,42 g 6,41 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,38 g 4,90 g
Cholesterol 446 mg 647 mg
Witamina C 8,70 mg 12,62 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Smażone podroby drobiowe
Smażone podroby drobiowe (Fotolia)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy