Przejdź na WP

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 275 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,02 g białka,
  • 0,23 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,8 g tłuszczów, w tym:

  • 9,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 3,25 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,06 µg witaminy B12.

3. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 1,06 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 160 mg fosforu,
  • 274 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 2,73 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,20 µg selenu.

4. Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 275 kcal 311 kcal
Białko 17,02 g 19,23 g
Węglowodany 0,23 g 0,26 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,8 g 25,8 g
Tłuszcze nasycone 9,10 g 10,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,27 g 7,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 0,96 g
Cholesterol 63,0 mg 71,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowe kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy