Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
A czy po stosowanej terapii odczuwał Pan poprawę? Nie znam Pana przypadku, ani wyników testów funkcjonalnych. W każdym bądź razie w leczeniu schorzeń kręgosłupa stosuję się metodę McKenzie która właśnie wykorzystuje przeprosty - o których pisze Pan "przeginać się do tyłu". Kwestia przebywania w jednej pozycji przez dłuższy czas jest dla większości z nas niewygodna. Jedyne co mogę Panu poradzić to pilnować ergonomii swojego ciała w przypadku dźwigania, siedzenie, wstawania, itp. Nie pisze Pan o objawach jakie Pan dokładnie miał więc stąd nic więcej nie mogę zalecić.
podaj wiecej informacji na temat topografii, rodzaju i rozległości bólu, czy były robione jakieś badania obiektywne obrazujące kręgosłup? Z tego co opisujesz objawy wcale nie są nadzwyczajne, najprawdopodobie dotyczą tzw. tectonic fixation ( wg FDM ) czyli związane z utratą zdolności swobodnego przesuwu powierzchni stawowych i nieprawidłowego ich " nawilżania" , stąd kręcisz ciałem,
Bardzo prawdopodobne, że jest to "zespół dysfunkcyjny" (w nomenklaturze Metody McKenziego). Odpowiednio dobrane ćwiczenia i Terapia Manualna powinny pomóc. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dyskopatia lędźwiowa między szóstym kręgiem – odpowiada Mgr Olga Jarkiewicz
- Jak leczyć dyskopatie C5/C6/C7? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Węższa tarcza międzykręgowa L5-S1 jako wyraz rozpoczynającej się dyskopatii – odpowiada Dr n. med. Zbigniew Kirkor
- Stwierdzona dyskopatia szyjna i lędźwiowa – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Piekący ból w okolicy biodra i odcinka krzyżowo-lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Rosochowicz
- Przewlekłe zapalenie stawu lędźwiowo-krzyżowego u 23-latki – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Jak leczyć wypukliny krążki w szyję i lędźwiowy kręgosłup? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Na czym polega rehabilitacja dyskopatii? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból w górnej części pleców u osoby aktywnej fizycznie – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- O czym świadczy ból w okolicy lędźwiowej przy rwie kulszowej? – odpowiada Mgr Damian Starzyk