Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witamy serdecznie,
opisywany przez Panią kłopot z prostowaniem kolan podczas chodu może być spowodowany ich koślawością. W innych przypadkach taki problem pojawia się po urazach lub występuje jako pochodna różnych chorób związanych ze stawami. Takim schorzeniem jest często zwyrodnieniowe zapalenie stawu kolanowego, objawiające się bólem, osłabieniem mięśni i trudnościami w poruszaniu.
W leczeniu wspomnianych przypadłości pomocna jest przede wszystkim fizjoterapia. Zalecamy więc, aby umówiła się Pani z profesjonalistą, który będzie w stanie zaproponować odpowiednią metodę leczenia występujących u Pani schorzeń. Doraźnie, jeżeli pojawia się ból i nie ma innych przeciwwskazań, można stosować maści przeciwbólowe na miejsce objęte stanem zapalnym (np. powstałym w wyniku urazu).
Z fizjoterapeutą będzie Pani w stanie wykonać ćwiczenia, które będą mogły zniwelować występujące wady. Należy działać natychmiast, ponieważ jakakolwiek zwłoka może prowadzić do pogłębienia schorzeń.
W wolnej chwili zachęcamy Panią do zapoznania się z naszym artykułem dotyczącym koślawości kolan:
https://portal.abczdrowie.pl/kolana-koslawe
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć koślawe kolana? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy dziecko z koślawością kolan może uczęszczać na akrobatykę sportową? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból kolan i kręgosłupa u 18-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Co zrobić w przypadku koślawych kolan? – odpowiada Lek. Jarosław Stobiecki
- Koślawość kolan u 25-latka – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Rehabilitacja koślawych, szpotawych nóg – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skutki nieleczonego płaskostopia – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Czy płaskostopie wpływa na chód? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może oznaczać ten silny ból kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
artykuły
Wkładki ortopedyczne - zastosowanie, jak wybrać, rodzaje
Wkładki ortopedyczne mogą okazać się rozwiązaniem
Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka
Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje