Czy muszę się oszczędzać?
Witam, trenuję amatorsko mma i boks od ponad 2 lat oraz gram w piłkę nożną całe życie miałem lekkie problemy z oddychaniem, które myślałem, że są spowodowane astmą, ale mimo, że mam praktycznie wyleczoną od ponad 4 lat dzięki regularnym treningom, nie mam problemów z oddychaniem, tak przy wysiłku bardzo szybko się męczę i muszę odpocząć, aby móc na "pełnych obrotach" dalej biegać/ćwiczyć. Bywa też, że przy jedzeniu albo mówieniu szybko się męczę. Okazało się, że mam jedną przegrodę nosową krzywą i konieczna jest operacja dla mojego komfortu, gdyż za parę lat mogę mieć bezdech i problemy ze spaniem. Wszystko pięknie, ładnie, ale usłyszałem od lekarza, że muszę się pożegnać ze sportami walki, w ogóle ze sportami kontaktowymi... :( poleca przerzucić się na bieganie albo tenis...
1. Czy faktycznie musiałbym zrezygnować z takich sportów?
2. Jeśli tak to jakie konsekwencje może nieść ze sobą uprawianie ich?
3. Jeśli nie to po ilu mogę wrócić do treningów np 2 miesiące starczą rekonwalescencji?
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Pyta, bo informację w internecie są bardzo sprzeczne...
