Czy to dobra waga przy moim wzroście?
Mam 18 lat. 158 cm wzrostu i ważę 40 kg? Czy to prawidłowa waga?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam,
niestety ma Pani znaczną niedowagę. Prawidłowa masa ciała dla Pani wzrostu mieści się w granicach 46-62 kg. Zalecana jest dieta wysokokaloryczna.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: