Dlaczego d 1,5 roku zmagam się z bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?

Dzień dobry, od 1,5 roku zmagam się z bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Prośba o informację jakie działania powinienem podjąć (fizjoterapia, fizykoterapia, inne?) w celu wyleczenia bólu na podstawie poniższego opisu badania MR Odcinka Lędźwiowego Kręgosłupa: "Badanie wykonano w 3 płaszczyznach, w obrazach T1-, T2-zależnych, STIR. Trzony kręgowe o zachowanej wysokości. Wielopoziomowe guzki Schmorla . Na poziomie L1/2 lewoboczne uwypuklenie materiału krążka międzykręgowego na głębokość 4.5mm ze spłyceniem zachyłka bocznego L ale bez cech konfliktu z nerwem rdzeniowym. Na poziomie L5/S1 obniżenie i odwodnienie krążka międzykręgowego z cechami świeżego pęknięcia pierścienia włóknistego i lewobocznym uwypukleniem materiału krążka miedzykręgowego na głębokość 4mm ze spłyceniem zachyłka bocznego lewego i zachyłka dolnego otworu miedzykręgowego z potencjalnym konfliktem z nerwem rdzeniowym. Pozostałe krążki międzykręgowe o prawidłowym sygnale i wysokości. Zmiany przeciążeniowe stawów międzywyrostkowych w dolnej połowie kręgosłupa L-S. Sygnał szpiku kostnego w normie. Położenie i sygnał stożka rdzenia w normie WNIOSEK: Lewostronne uwypuklenie materiału krążka na poziomie L1/3 i L5/S1, przy czym na poziomie L5/S1 potencjalny konflikt z lewym nerwem rdzeniowym." Z góry dziękuję za pomocne sugestie.
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty