Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt i za zaufanie :)
Zaprezentowany przez Panią temat, postrzegam jako wielowątkowy.
Zachęcałabym Panią, by nie czekała już Pani i nie pozostawała Pani sama z pojawiającymi się doznaniami i sięgnęła Pani po potrzebne wsparcie specjalistyczne (psychologiczne/psychoterapeutyczne) by w procesie terapeutycznym, tylko w sposób konstruktywny/optymistyczny
poradziła sobie Pani z niepokojącymi Panią obawami i wątpliwościami.
Z przesłaniem dla Pani serdeczności i tylko pomyślności!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie ze strachem w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zajście w ciążę a stres i zamartwianie – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Picie alkoholu podczas ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dlaczego czuję lęk i stres odkąd urodziłam dziecko? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Jak poradzić sobie z rozstaniem podczas ciąży? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Wpływ nerwów i stresu na rozwój dziecka w 13. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Jak sobie pomóc z WZJG w stopniu lekkim? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Antropofobia a ciąża bliźniacza – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Jestem w ciąży i nie mogę spać – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Stres w ciąży i ryzyko braku akceptacji ciąży – odpowiada Mgr Anna Suligowska