Ustalenie harmonogramu ćwiczeń aerobowych w celu wyszczuplenia sylwetki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta i ćwiczenia dla 18-letniej osoby – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
• Jazda rowerem w celu wyszczuplenia sylwetki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Ćwiczenia modelujące sylwetkę - jak je rozpalnować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak efektownie schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak pozbyć się kilku cm z ud i bioder? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak mieć płaski brzuch? Proszę o ćwiczenia – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak często ćwiczyć, by efekty były najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Dieta i ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Jak prawidłowo ćwiczyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)