Przejdź na WP

Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food)

1. Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 370 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,08 g białka,
  • 42,8 g węglowodanów,
  • 3,88 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) ma w 100 g 18,92 g tłuszczów, w tym:

  • 11,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,50 µg witaminy K.

Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,44 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 3,71 mg witaminy B3,
  • 0,80 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 84,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 2,76 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 474 mg fosforu,
  • 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 979 mg sodu, 0,50 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 12,10 µg selenu.

4. Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 55 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 370 kcal 204 kcal
Białko 7,08 g 3,89 g
Węglowodany 42,8 g 23,6 g
Cukier 3,88 g 2,13 g
Błonnik 2,50 g 1,38 g
Tłuszcz 18,92 g 10,41 g
Tłuszcze nasycone 11,80 g 6,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,49 g 1,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,20 g 1,21 g
Cholesterol 2,00 mg 1,10 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food)
Bułka (z przeznaczeniem do dań typu fast food)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy