Przejdź na WP

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn)

1. Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,77 g białka,
  • 11,76 g węglowodanów,
  • 10,26 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) to produkt zawierający 2,20 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,41 mg witaminy B3,
  • 4,10 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,36 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 15,00 mg fosforu,
  • 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,08 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 szklanka, bez pestek)
Wartość energetyczna 46,0 kcal 114 kcal
Białko 0,77 g 1,91 g
Węglowodany 11,76 g 29,2 g
Cukier 10,26 g 25,4 g
Błonnik 1,50 g 3,72 g
Tłuszcz 0,13 g 0,32 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,20 mg 5,46 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn)
Czereśnie w puszce w wodzie (owoce i płyn) (Pixabay)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy