Kto powinien pić herbatę z hibiskusa?

Kwiat hibiskusa zachwyca swoją barwą i wyglądem. Roślina ta obfituje ponadto w wiele cennych dla zdrowia składników. Wzmacnia odporność i obniża ryzyko zawału serca.

Hibiskus nie bez przyczyny nazywany jest czerwonym złotem faraonów. Już w starożytnym Egipcie znano i ceniono napar z tej rośliny. Mocno zaparzony i odpowiednio przyprawiony, np. imbirem i cynamonem, zastępował wino. Do dzisiaj pije się go powszechnie na terenie Afryki i Azji.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Hibiskus doceniono również w polskiej medycynie naturalnej. Wyciąg z suszonych kielichów tej rośliny kupić można w wielu sklepach. Często dodawany jest on również do herbat owocowych. Ceny suszu wahają się od kilku do kilkunastu złotych.

Hibiskus wzmacnia serce i układ krążenia. Potwierdziły to badania przeprowadzone w 2004 roku przez naukowców z Uniwersytetu Medycznego Chung Shan na Tajwanie. W składzie tej rośliny znajdują się przeciwutleniacze, które obniżają poziom cholesterolu LDL i redukują nagromadzenie się złogów tłuszczowych w tętnicach. A zatem zmniejszają ryzyko wystąpienia miażdżycy i ataku serca.

Zioła na obniżenie ciśnienia krwi

Nadciśnienie jest poważną dolegliwością, której nie należy lekceważyć. Choroba często przebiega bezobjawowo, dlatego zaleca się co jakiś czas kontrolować...

Hibiskus na wzmocnienie odporności

O walorach herbaty z hibiskusa mówi się również w kontekście profilaktyki przeziębień i grypy. Roślina ta obfituje w witaminę C, stąd nieco kwaśny smak naparu. Wspiera układ immunologiczny w walce z wirusami i bakteriami, działa przeciwzapalnie. Obniża gorączkę i łagodzi kaszel. Dodaje również siły po przebytej niedawno chorobie, a zatem po herbatę z hibiskusa warto sięgać w okresie rekonwalescencji.

Wśród składników tej rośliny znaleźć można błonnik, antocyjany, polifenole, flawonoidy, karoteny, jak również nienasycone kwasy tłuszczowe. Herbata z hibiskusa pozytywnie wpływa na trawienie, wspomaga również oczyszczanie organizmu. Dzięki tym właściwościom warto pić ją będąc na diecie odchudzającej. Efekty widać już po kilku tygodniach jej stosowania.

Hibiskus wykazuje również działanie moczopędne i przeczyszczające. Sugeruje się ponadto, że wspomaga leczenie cukrzycy i zmniejsza ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

W hibiskusie znaleźć można wiele antyoksydantów, które wykazują działanie przeciwnowotworowe.

Hibiskus lekiem na młodość

Hibiskus zawiera naturalne kwasy AHA, jak również wspomniane wcześniej polifenole, które obecne w kosmetykach wygładzają skórę i czynią ją jędrniejszą. Stąd tak często wyciąg z hibiskusa znaleźć można w preparatach dla cery naczyniowej i dojrzałej.

By skorzystać z walorów leczniczych herbaty z hibiskusa trzeba sięgać po nią regularnie. Ostrożnie spożywać muszą ją jednak osoby z niskim ciśnieniem krwi oraz kobiety w ciąży (składniki tej rośliny osłabiają mięśnie macicy, co może doprowadzić do poronienia).

Niektórzy badacze sądzą ponadto, że częste picie herbaty z hibiskusa negatywnie wpływa na płodność.

 Agnieszka Gotówka

O autorze

Agnieszka Gotówka

Zdobywczyni I nagrody w konkursie Dziennikarz Medyczny 2016 Roku. Z dziennikarstwem medycznym związana od 2010 r. Członek Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia oraz Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia. Z wykształcenia filolog polski i specjalista ds. komunikacji społecznej, od 2014 roku doktorantka Instytutu Slawistyki PAN.

Agnieszka Gotówka , 7 miesięcy temu

Ziołolecznictwo

Komentarze (3)
~Aga
~Aga 7 miesięcy temu

Piję taką herbatkę ziołową z lipą, jeżówką i miętą, latem sama suszę i teraz są idealne. Smaczne i metabolizm regulują. Sylwetke mozna poprawić. Poszukajcie info o fizjologicznym systemie nowaka, naprawde warto cos dla siebie zrobic.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ziołolecznictwo
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo

Zdrowotne właściwości morszczynu

Zdrowotne właściwości morszczynu

Podwodny skarb Morszczyn pęcherzykowaty jest jednym z najbardziej powszechnych rodzajów wodorostów. Od wieków ceniony zarówno ze względu na właściwości prozdrowotne, jak i walory smakowe, dziś cieszy się wzrastającym zainteresowaniem. Stosowany głównie...

Ziołolecznictwo

Zastosowanie ziół

leczyć bezsenność i nerwicę. Ziołolecznictwo jest wypełnione melisą. Przeciwdziała wzdęciom, przynosi ulgę przy rozstrojach żołądka i przewodu

Ziołolecznictwo

Bezpieczne ziołolecznictwo

na bazie roślin czy ziół, sądząc, że już samo ich pochodzenie gwarantuje bezpieczeństwo. Co zatem należy robić, żeby ziołolecznictwo było skuteczne (...) mogą być również ich interakcje z „klasycznymi" lekarstwami. Na przykład dziurawiec,...

Ziołolecznictwo

Mieszanki ziołowe na letnie dolegliwości

? Cudowna moc ziołolecznictwa Ziołolecznictwo przynosi ulgę w wielu drobnych dolegliwościach. Zioła dostępne są pod postacią mieszanek ziołowych, naparów (...) z mięty pieprzowej zmieszana z kilkoma kroplami olejku...

Ziołolecznictwo

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że morska roślinność to sposób na zdrowie układu pokarmowego. W niektórych częściach świata wodorosty są stałym elementem diety i obserwuje się tam dużo mniej przypadków chorób jelit. Czy warto jeść zielone glony? Wodorosty...

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo na co dzień

Aby nadążyć za szybkim tempem życia coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju preparaty wspomagające. Bierzemy leki, żeby się obudzić i zasnąć, nabrać energii i się odprężyć. Zamiast od razu wybierać syntetyczne leki, warto jednak wypróbować dobroczynne...

Ziołolecznictwo

Szałwia - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Szałwia lakarska pochodzi od łacińskiego słowa „salvere" - „leczyć". Jest stosowana od wieków jako środek bakteriobójczy i ściągający. Szałwią leczono astmę, biegunkę, nieżyty żołądka, łagodzono bolesność miesiączek i bóle gardła. A jakie zastosowania...