Przejdź na WP

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn)

1. Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,46 g białka,
  • 11,86 g węglowodanów,
  • 10,86 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) ma w 100 g 0,01 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) to produkt zawierający 2,70 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,40 mg witaminy B3,
  • 4,00 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,21 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 95,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 237 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 46,0 kcal 109 kcal
Białko 0,46 g 1,09 g
Węglowodany 11,86 g 28,1 g
Cukier 10,86 g 25,7 g
Błonnik 1,00 g 2,37 g
Tłuszcz 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0,00 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,00 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,70 mg 6,40 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn)
Mieszanka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy