Przejdź na WP

Surowe klementynki

1. Surowe klementynki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe klementynki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,85 g białka,
  • 12,02 g węglowodanów,
  • 9,18 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Surowe klementynki ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe klementynki – jakie ma witaminy?

Surowe klementynki to produkt zawierający 48,8 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe klementynki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,64 mg witaminy B3,
  • 14,00 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe klementynki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe klementynki ma w sobie:

  • 30,0 mg wapnia,
  • 0,14 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 21,0 mg fosforu,
  • 177 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Surowe klementynki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 74 g (1 owoc)
Wartość energetyczna 47,0 kcal 34,8 kcal
Białko 0,85 g 0,63 g
Węglowodany 12,02 g 8,90 g
Cukier 9,18 g 6,79 g
Błonnik 1,70 g 1,26 g
Tłuszcz 0,15 g 0,11 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 48,8 mg 36,1 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowe klementynki
Surowe klementynki (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy