Przejdź na WP

Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 4,64 g tłuszczów, w tym:

  • 1,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 2,70 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,26 µg witaminy B12.

3. Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,72 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 155 mg fosforu,
  • 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 44,0 mg sodu, 6,15 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 167 kcal 142 kcal
Białko 31,2 g 26,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,64 g 3,94 g
Tłuszcze nasycone 1,37 g 1,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,78 g 1,51 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,31 g 0,26 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Duszona goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy