Przejdź na WP

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 5,17 g tłuszczów, w tym:

  • 1,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 8,05 mg witaminy B3,
  • 91,6 mg witaminy B4,
  • 0,85 mg witaminy B5,
  • 0,66 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 4,41 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 3,12 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 237 mg fosforu,
  • 368 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 5,68 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 41,3 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 166 kcal 141 kcal
Białko 28,0 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,17 g 4,40 g
Tłuszcze nasycone 1,72 g 1,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,01 g 1,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,24 g
Cholesterol 75,0 mg 63,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy