Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 5,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,72 g tłuszczów nasyconych,
• 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 8,05 mg witaminy B3,
• 91,6 mg witaminy B4,
• 0,85 mg witaminy B5,
• 0,66 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 4,41 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 3,12 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 237 mg fosforu,
• 368 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 5,68 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 41,3 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze