Przejdź na WP

Mięso z indyka w bulionie (gotowe)

1. Mięso z indyka w bulionie (gotowe) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso z indyka w bulionie (gotowe) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,7 g białka,
  • 1,47 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso z indyka w bulionie (gotowe) ma w 100 g 6,86 g tłuszczów, w tym:

  • 2,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Mięso z indyka w bulionie (gotowe) – jakie ma witaminy?

Mięso z indyka w bulionie (gotowe) to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Mięso z indyka w bulionie (gotowe) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 6,62 mg witaminy B3,
  • 74,0 mg witaminy B4,
  • 0,69 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,28 µg witaminy B12.

3. Mięso z indyka w bulionie (gotowe) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso z indyka w bulionie (gotowe) ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,86 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 162 mg fosforu,
  • 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 518 mg sodu, 2,37 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 25,9 µg selenu.

4. Mięso z indyka w bulionie (gotowe) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 135 g (1 szklanka, odsączone)
Wartość energetyczna 169 kcal 228 kcal
Białko 23,7 g 32,0 g
Węglowodany 1,47 g 1,99 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,86 g 9,26 g
Tłuszcze nasycone 2,00 g 2,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,26 g 3,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,75 g 2,36 g
Cholesterol 66,0 mg 89,1 mg
Witamina C 2,00 mg 2,70 mg
Mięso z indyka w bulionie (gotowe)
Mięso z indyka w bulionie (gotowe) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy