Przejdź na WP

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso)

1. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 5,73 g tłuszczów, w tym:

  • 1,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,66 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 8,93 mg witaminy B3,
  • 78,8 mg witaminy B4,
  • 0,92 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,68 µg witaminy B12.

3. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,56 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 317 mg fosforu,
  • 608 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 315 mg sodu, 1,74 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 55,6 µg selenu.

4. Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 107 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 170 kcal 182 kcal
Białko 29,7 g 31,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,73 g 6,13 g
Tłuszcze nasycone 1,96 g 2,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,29 g 2,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,78 g 0,84 g
Cholesterol 70,0 mg 74,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso)
Opiekany peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy