Przejdź na WP

Pieczone skrzydło z indyka

1. Pieczone skrzydło z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone skrzydło z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone skrzydło z indyka ma w 100 g 5,51 g tłuszczów, w tym:

  • 1,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone skrzydło z indyka – jakie ma witaminy?

Pieczone skrzydło z indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 28,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone skrzydło z indyka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 8,47 mg witaminy B3,
  • 78,1 mg witaminy B4,
  • 0,74 mg witaminy B5,
  • 0,65 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,25 µg witaminy B12.

3. Pieczone skrzydło z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone skrzydło z indyka ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,82 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 180 mg fosforu,
  • 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 103 mg sodu, 3,24 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 30,6 µg selenu.

4. Pieczone skrzydło z indyka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 170 kcal 145 kcal
Białko 30,2 g 25,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,51 g 4,68 g
Tłuszcze nasycone 1,36 g 1,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,68 g 1,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,43 g 1,21 g
Cholesterol 97,0 mg 82,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone skrzydło z indyka
Pieczone skrzydło z indyka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy