Przejdź na WP

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze

1. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 148 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze ma w 100 g 3,39 g tłuszczów, w tym:

  • 1,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – jakie ma witaminy?

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 11,07 mg witaminy B3,
  • 108 mg witaminy B4,
  • 1,49 mg witaminy B5,
  • 0,98 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,43 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 249 mg fosforu,
  • 420 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 215 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,4 µg selenu.

4. Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 148 kcal 126 kcal
Białko 29,5 g 25,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,39 g 2,88 g
Tłuszcze nasycone 1,01 g 0,86 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,33 g 1,13 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,71 g 0,61 g
Cholesterol 106 mg 90,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze
Grillowana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy