Przejdź na WP

Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego

1. Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 495 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,50 g białka,
  • 53,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,40 g błonnika.

Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 26,7 g tłuszczów, w tym:

  • 4,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?

Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 5,88 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:

  • 170 mg wapnia,
  • 2,67 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 347 mg fosforu,
  • 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 807 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 21,8 µg selenu.

4. Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 495 kcal 70,3 kcal
Białko 13,50 g 1,92 g
Węglowodany 53,8 g 7,64 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 4,40 g 0,63 g
Tłuszcz 26,7 g 3,79 g
Tłuszcze nasycone 4,60 g 0,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,77 g 1,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,86 g 1,26 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego
Krakersy pszenne z nadzieniem z masła orzechowego (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy