Przejdź na WP

Chrupki kukurydziane o smaku BBQ

1. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chrupki kukurydziane o smaku BBQ w 100 gramach posiada wartość energetyczną 523 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,00 g białka,
  • 56,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 5,20 g błonnika.

Chrupki kukurydziane o smaku BBQ ma w 100 g 32,7 g tłuszczów, w tym:

  • 4,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 16,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ – jakie ma witaminy?

Chrupki kukurydziane o smaku BBQ to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 31,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Chrupki kukurydziane o smaku BBQ zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 1,65 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 39,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chrupki kukurydziane o smaku BBQ ma w sobie:

  • 131 mg wapnia,
  • 1,54 mg żelaza,
  • 77,0 mg magnezu,
  • 207 mg fosforu,
  • 236 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 763 mg sodu, 1,06 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Chrupki kukurydziane o smaku BBQ - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 523 kcal 148 kcal
Białko 7,00 g 1,99 g
Węglowodany 56,2 g 15,93 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 5,20 g 1,47 g
Tłuszcz 32,7 g 9,27 g
Tłuszcze nasycone 4,46 g 1,26 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,48 g 2,69 g
Tłuszcze wielonienasycone 16,17 g 4,58 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,70 mg 0,48 mg
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ
Chrupki kukurydziane o smaku BBQ (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy