Omlet z 1 jajka

1. Omlet z 1 jajka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 154 kcal 23,1 kcal
Białko 10,57 g 1,59 g
Węglowodany 0,64 g 0,10 g
Cukier 0,31 g 0,05 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,66 g 1,75 g
Tłuszcze nasycone 3,32 g 0,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,84 g 0,73 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,71 g 0,41 g
Cholesterol 313 mg 47,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Omlet z 1 jajka
Omlet z 1 jajka (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy