Przejdź na WP

Mozzarella bez zawartości tłuszczu

1. Mozzarella bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mozzarella bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 141 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,7 g białka,
  • 3,50 g węglowodanów,
  • 1,48 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Mozzarella bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.

2. Mozzarella bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Mozzarella bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 127 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Mozzarella bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 0,12 mg witaminy B3,
  • 15,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,92 µg witaminy B12.

3. Mozzarella bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mozzarella bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 961 mg wapnia,
  • 0,31 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 656 mg fosforu,
  • 106 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 743 mg sodu, 3,92 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 18,90 µg selenu.

4. Mozzarella bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 szklanka, rozdrobniony)
Wartość energetyczna 141 kcal 159 kcal
Białko 31,7 g 35,8 g
Węglowodany 3,50 g 3,96 g
Cukier 1,48 g 1,67 g
Błonnik 1,80 g 2,03 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 18,00 mg 20,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mozzarella bez zawartości tłuszczu
Mozzarella bez zawartości tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy