Analiza jadłospisu u 12-latki, która waży 47 kg przy 155 cm wzrostu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak nabrać masy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy ćwiczenia siłowe zaburzą mój wzrost? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jadłospis wspomagający przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Ocena dziennego jadłospisu 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
• Właściwa dieta: jak powinien wyglądać jadłospis dziewczyny w wieku 15 lat? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Jak przytyć 10-20 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chęć przytycia u 19-latka i analiza jadłospisu – odpowiada Julita Krawczyk
• Jadłospis dla uczennicy – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak wzmocnić i rozbudować mięśnie, co jeść? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak powstrzymać się od podjadania? – odpowiada Roma Wojtewicz