Ból kolana podczas rozciągania
Podczas rozciągania czworogłowego uda, czuję ciągniecie w kolanie. Fizjoterapeuta do którego chodzę mówi że tam nic się nie dzieje i bym dalej rozciągał, lecz czuję dyskomfort. Co robić?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
nie rozciągać się tak mocno, jedynie do granicy bólu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza ból po treningu u 27-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Promieniujący ból uda po rozciąganiu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Irytujący ból kolana i rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból i uczucie prądu w nodze podczas rozciągania mięśni – odpowiada Mgr Janusz Rudak
- Po jakim czasie od naciągnięcia mięśnia można powrócić do aktywności fizycznej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć to kolano skoczka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co mam zrobić z tym bólem i opuchlizną kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból w kolanach w okolicy przyczepu prostego uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- O czym może świadczyć ból pleców podczas rozciągania? – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Bóle w udach i biodrze po robieniu szpagatu – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Kinezjotaping - jak przykleić zdrowie do ciała
Kinezjotaping - czym jest? Być może zdarzało ci si
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu