Ból pleców a siedzący tryb pracy
Witam, jak poradzić sobie z bólem pleców spowodowanym siedzącym trybem pracy? Ból ten znajduje sie w środkowej części pleców, pod łopatkami. Dziękuje.
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam! W opisanym przypadku najbardziej skuteczna okazałaby się zmiana trybu życia i spędzanie mniejszej ilości czasu w pozycji siedzącej. Ponieważ najpewniej nie jest to możliwe, sugeruję, by skonsultowała się Pani z lekarzem POZ w celu kwalifikacji na rehabilitację.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból pleców a siedzący tryb życia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból pleców i kończyn u 43-latka a praca siedząca – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak mogę łagodzić ból pleców po pracy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa w części piersiowej? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Niewygodne łóżko a ból pleców – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle pleców u 22-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Interpretacja RTG i ból pleców – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bóle pleców po treningu judo – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból pleców po usunięciu dysku lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silny ból pleców a wynik badania kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Leczenie schorzeń kręgosłupa
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa