Bóle pleców po wstaniu z łóżka
Jak poradzić sobie z bolącymi plecami po wstaniu z łóżka. Jest jakiś krem? Maść? A może specyficzne ćwiczenia?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam. Przede wszystkim konieczne jest określenie co jest przyczyna bólów w kręgosłupa. Sugeruję wykonanie rtg odpowiednich odcinków i podjęcie odpowiedniej rehabilitacji - najlepiej pod kierunkiem lekarza reumatologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: