Witam państwa otóż mam taki problem , od dłuższego czasu zmagam się z bólem w okolicy lędzwiowo krzyżowej delikatnie po prawej stronie ból ten trwa 2-3 dni ( nie mogę w tedy się schylić buty wiążę na siedząco i ustępuje.I jest spokój około 2 tyg do 4 tyg i od nowa . ważę 90 kg przy wzroście 180 nie wiem możne to przez nadwagę , aha i jeszcze jedno jak biegałem również w tym miejscu odczuwałem ból . z tym ze tylko przy bieganiu . Mieli by państwo jakieś porady dla mnie
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nadwaga raczej nie jest bezpośrednią przyczyną bólu ale sprzyja powstawaniu zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, stawów biodrowych kolan itd. Należałoby wykonać podstawową diagnostykę jak rtg odcinka lędźwiowo-krzyżowego i z wynikiem zwrócić się do ortopedy.
Przyczyn takiego bólu może być oczywiście znacznie więcej ale o dalszej diagnostyce powinien zdecydować lekarz.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Koślawość kolan a szpotawość – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Rozszczep kręgosłupa a odleżyny – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy możliwy jest przykurcz więzadła krzyżowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zwyrodnienie kręgosłupa a bolesność odbytu – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Bolesność pleców a endometrioza – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bolesność kolan podczas biegania – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Bolesność nadbrzusza u 39-letniej osoby – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Drętwienie rąk i nóg a bolesność brzucha – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bolesność kręgosłupa a skolioza – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski