Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost oscylują około 75 centyla. Wskaźnik BMI, obliczony dla podanych wartości masy ciała i wzrostu wynosi 21,3. Wszystko to oznacza, że Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Zdecydowanie zatem nie powinnaś się odchudzać! Jeżeli jednak chcesz wymodelować brzuch, powinnaś wykonywać więcej ćwiczeń modelujących tę partię ciała.
Polecamy:
www. abccwiczenia. pl/miesnie-brzucha-dolny-odcinek-0
www. abccwiczenia. pl/cwiczenie-na-miesnie-skosne-brzucha
www. abccwiczenia. pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie-brzucha
www. abccwiczenia. pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z-wykorzystaniem-przyrzadu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadwaga - jaką dietę stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zrzucić zbędną tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 2-3 kg w 2 tygodnie – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy poprzez dietę mogę pozbyć sie boczków? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat i chciałabym schudnąć: jak to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat: chcę zmniejszyć brzuch – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat - jaką dietę powinnam zastosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie ćwiczenia mogą pomoc w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką skuteczną dietę powinnam stosować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć z brzucha i boczków, co jeść, by nie tyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
#dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO)
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu