Jak stosować inhalator?
Dzień Dobry Pani,
Nie wiem, jaki styl życia Pani prowadzi.
Tzw. ograniczony oddech może być przyczyną szybkiego i napięciowego trybu życia.
W sytuacjach trudnych często wstrzymujemy oddech, nie wykorzystujemy 100 % możliwości pojemności oddechowej.
Następnie nasz oddech utrwala się i właściwie pół oddychamy a nie oddychamy. i już tego nie zauważamy...
A potem pojawiają się objawy...
Warto włączyć świadomość przy oddychaniu, i zwracać uwagę na głębokość oddechu.
Polecam też Pani techniki relaksacyjne i oddechowe.
Jeśli to byłoby mało skuteczne, to wskazana byłaby konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu, celem wyjaśnienia Pani obawy.
Życzę Pani pełnego oddechu,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze złapaniem pełnego oddechu od pięciu miesięcy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problem z nabraniem pełnego oddechu od czterech miesięcy – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Przypadłość polegająca na ciągłej potrzebie brania wdechu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Płytki oddech – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jaki jest powód braku możliwości wzięcia pełnego oddechu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- O czym może świadczyć problem ze złapaniem oddechu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problem ze zrobieniem głębokiego wdechu i świszczący oddech – odpowiada Lek. Irena Zięba-Małachowska
- Co znaczy ten przejściowy dyskomfort z oddychaniem? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaki jest powód braku możliwości złapania głębszego oddechu? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- O czym może świadczyć płytki oddech po wypiciu alkoholu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska