Co można poradzić na ten ból nogi?

Dzień dobry, w miniony weekend byłem ze znajomymi pograć w piłkę nożna na takiej hali, z uwagi na obecną porę roku nie odbywało się to na powietrzu. Niestety kilka razy dostałem w nogę a to z piłki albo bezpośrednio niechcący od kolegów przy różnych "akcjach", wróciłem do domu (to była sobota) od niedzieli mam straszny ból mięśnia uda prawej nogi, części zewnętrznej, nie widać obrzęku ale strasznie rwie, niemal nie mogę chodzić, szczególne trudności sprawia chodzenie po schodach bo ciężko zgiąć nogę. Co można poradzić w takiej sytuacji? maści? leki przeciwbólowe? I czy odczekać aż się samo wyleczy czy konieczna konsultacja z ortopedą?
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty