Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?

Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
84 poziom zaufania

Witam,

nie polecam diety Paleo przy dużym wysiłku fizycznym. Zastosuje Pan zbilansowaną dietę a najlepiej indywidualny jadłospis ułożony przez dietetyka tak aby dostosować go do Pana zapotrzebowania energetycznego.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane

Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla

 Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta

 Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

Popularne tematy

Dieta dla chorych • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Dieta na zdrowe oczy • Niedowaga • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta trzustkowa • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych ze stomią • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta w białaczce • Dieta w anemii • Dieta wątrobowa • Dieta antyrakowa • Dieta pooperacyjna • Diety odchudzające • Dieta na cellulit • Dieta na zaparcia • Dieta dla seniora • Dieta w ciąży • Wegetarianizm i weganizm • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Suplementy diety • Nadwaga • Dieta karmiącej mamy • Przepisy wegetariańskie

Artykuły na ten temat

Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać • Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny? • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi • Jak aktywność jesienią zmienia nasze potrzeby? Zadbaj o ciało, skórę i zdrowie • Wybudzają nocą. Winny może być niedobór jednego pierwiastka • Hormony a otyłość • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy