Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 4 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 13-letniej dziewczyny

Witam. Mam 13 lat. Wzrost 177/178 cm i waga 61-64 kg. Chciałabym wiedzieć jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Z góry dziękuję :)
, 13 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie, Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od aktywności fizycznej. Jeśli jest ona niska, wtedy wynosi około 1800 kcal, jeśli wyższa - około 2000

Dietetyk, specjalista dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych.
0

Witam! Dzienna energetyczność diety powinna wahać się w granicach 2100- 2800 kcal w zależności od aktywności fizycznej. Po więcej porad i wskazówek żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy