Jak kontrolować napady płaczu?

Witam, mam problem z kontrolowaniem płaczu. Na lekcji gdy nauczyciel się coś mnie zapyta pojawiają mi się łzy w oczach i nie potrafię odpowiedzieć na pytanie, gdy byłam u dermatologa rozryczalam się tak że przez 20 minut nie potrafiłam tego zatrzymać. W domu gdy np. żartujemy sobie i nagle jest napomniany jakieś żenujące wydarzenie z mojego życia napływają mi łzy do oczu i to nie jest tak że nie znam się na żartach, po prostu nie wiem co się dzieje i chce mi się płakać. Nie mówię już o filmach bo na nich też często płaczę. Najbardziej jednak przeszkadza mi to płakanie u lekarza, boję się iść do kolejnych lekarzy żeby sytuacja się nie powtórzyła , bo ten dermatolog patrzył na mnie jak ja wariatkę
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty