Jak leczyć schorzenie kręgosłupa lędźwiowego?

Witam. Jestem żołnierzem i lekarz stwierdził u mnie poprzez badanie RTG chorobę lędźwiową z następstwem rwy kulszowej prawostronnej a dodatkowo przodozmyk (zmianę poziomą między 5 kręgiem lędźwiowym a 1 krzyżowym o 5mm). Lekarz nakazał mi, zrobić rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowo -krzyżowego i w związku z tym mam pytanie, ponieważ od 12 lat nieprzerwanie uprawiam czynny sport ze względu na zawód czy mogę wykonywać chociażby pompki, brzuszki i przysiady a także podciągać się na drążku, czy jest to z moim schorzeniem całkowicie zakazane?

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Rwa kulszowa Sport

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Paweł Szadkowski

77 poziom zaufania

To czy wymaga pan ograniczenia aktywności oraz jakich ćwiczeń powinien pan unikać zależy od stopnia nasilenia dolegliwości. W ostrym ataku rwy ćwiczenia są przeciwwskazane, ale pomiędzy nimi są wręcz zalecane w celu wzmocnienia mięśni przykręgosłupowych. Na pewno powinien pan zrezygnować z jakiegokolwiek podnoszenia ciężarów. Pompki, podciąganie na drążku i inne raczej nie są przeciwwskazane. Warto udać się do rehabilitanta, który dokładnie pokaże panu rodzaje ćwiczeń na wzmocnienie mięśni oraz wyjaśni jakich ćwiczeń powinien pan unikać.