Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry
Niestety z wiekiem matabolizm zwalnia i to co było kiedyś wale nie musi przyjść tak łatwo teraz. Nie karmi Pani piersią więc spokojnie może Pani zacząć się odchudzać a tu ważny jest ujemny bilans energetyczny. Być może w tym momencie takiego nie ma. Ważne też co jemy.
Nie jestem w stanie teraz oceniać Pani diety więc może opisze mi Pani na maila dokładnie co Pani zjada, jak często i jakie porcję a postaram się coś doradzić :)
Podaje kontakt:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak prawidłowo schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak skutecznie schudnąć po urodzeniu 3 dzieci? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co robić aby schudnąć po ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy może to być problem z hormonami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie mam miesiączki i nie mogę zrzucić zbędnych kilogramów po ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mogę schudnąć po ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nie mogę schudnąć po ciąży - czy powodem może być brak okresu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chciałabym schudnąć 10 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Kiedy mogę zacząć biegać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy karmienie piersią wyciąga kilogramy nabyte podczas ciąży? – odpowiada Lek. Jarosław Maj