Mięso ekologiczne
Witam,
W diecie wskazane są naturalne przetwory mleczne (jogurty, kefiry, sery, twarogi), ale bezwzględnie nie powinny posiadać dodatku cukru i owoców.
Jaja w diecie przeciwgrzybiczej są dobrze tolerowane.
Mięso najlepiej ograniczyć do 2 razy w tygodniu. Zalecana jest wołowina, królik, indyk, dziczyzna najlepiej w formie gotowanej, pieczonej lub duszonej. Dobrym zamiennikiem mięsa są rośliny strączkowe.
Polecane warzywa to: cebula, cukinia, czosnek, ogórek, botwinka, brokuły, brukselka, kalafior, kalarepa, kapusta biała, kapusta włoska, pietruszka, pomidory, por, rzepa, rzeżucha, rzodkiewka, rzodkiew biała, sałata, seler, szczypior, szparagi, szpinak. Marchew najlepiej spożywać w formie surowej, kukurydzę ograniczyć. Ziemniaki mogą występować w diecie pod warunkiem, że nie łączymy ich z mąką pszenną (placki ziemniaczane, kopytka itp).
Na diecie dozwolone są pestki z dyni, nasiona słonecznika, wszystkie rodzaje orzechów. Spożycie olejów należy ograniczyć do 2 łyżek stołowych dziennie, polecam olej rzepakowy, oliwę z oliwek lub prawdziwe masło.
Spożycie produktów konserwowych na diecie przeciwgrzybiczej jest kwestią dyskusyjną, ja polecam wersję "słoikową".
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powinna wyglądać dieta przy lambliozie? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jak powinna wyglądać dieta dla choroby refluksowej i cukrzycy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta przy kandydozie i dopuszczalne produkty – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta przy zakażeniu drożdżakami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przybieranie na wadze z powodu złego odżywiania i picia dużych ilości alkoholu – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Dieta przed sigmoidoskopią – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Podwyższony poziom cholesterolu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jak dieta w chorobie mojego męża? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak szybko pozbyć się Candida albicans? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta dla wegetarianki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Produkty zakazane w diecie cukrzyka
Artykuł przygotowany we współpracy z Abbott
Wpływ diety na objawy towarzyszące endometriozie
Dieta przy endometriozie Endometrioza stanowi chor