Witam Pana,
wskazana jest pomoc w formie psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Opisane przez Pana trudności mogą sugerować trudności relacyjne czy zahamowania społeczne, niepewność siebie, lęk przed porażką czy zaniżoną samoocenę. Zachęcałabym do podjęcia konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą. Wspólnie przyjrzycie się głębszym źródłom zaburzeń (nie tylko ich zewnętrznym oznakom), a także sposobom na zmianę, zbudowanie pewnej, adekwatnej samooceny i kompetencji społecznych. Wiek nie stanowi przeszkody w takim sensie, że zmiana możliwa jest w każdym wieku- najwięcej zależy od motywacji i zaangażowania w proces terapeutyczny.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaniżone poczucie własnej wartości zwykle współtow
Nieśmiałość, wstydliwość, zażenowanie to stany, kt
Niska samoocena może objawiać się zawstydzeniem, b
