Jak przytyć kilka kilogramów?
Hmm, ja mam 15 lat, 163 cm i ważę 39 kg. Nie chcę przytyć dużo, ćwiczę i mało jem, czy to źle?
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam serdecznie,
masz dużą niedowagę! Powinnaś czym prędzej porozmawiać z rodzicami lub kimś zaufanym i udać się do lekarza. Niedowaga jest dużym zagrożeniem dla Twojego zdrowia. Może zaburzyć Twój rozwój i spowodować nieodwracalne skutki... o ile już nie spowodowała.
Jesteś w wieku, kiedy powinnaś szczególnie dobrze się odżywiać, ponieważ Twój organizm potrzebuje więcej składników odżywczych.
Nie bagatelizuj tego problemu. To mogą być jakieś zaburzenia związane z odżywianiem.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przytyć: ważę za mało? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Czy jestem za gruba? Pomocy! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć w krótkim czasie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 147 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mogę schudnąć 10 kg w miesiąc lub 2, lecz bez diety? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy mam niedowagę? Jak przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Mam 12 lat i ważę 58 kg: co zrobić, aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy muszę przytyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Chcę mieć szczuplejszy brzuch. Co mi pomoże? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz