Jak zwalczyć klaustrofobię i lęk wysokości?

Witam,mam od dziecinstwa klaustrofobie,ostatnio zauwazylam,ze schody ruchome lub szerokie,gdzie nie moge sie zlapac poreczy sa dla mnie nie do przejscia.Ten sam strach ogarnia mnie patrzac w przepasc,oszklone balustrady na pietrach.Nigdy tego nie mialam,mieszkalam na 8 pietrze i wychodzilam na balkon.Teraz ogarnia mnie strach,a wlasciwie panika,zoladek mam w gardle :) do tego stopnia,ze zaczynam plakac.Zakupy w galeriach pietrowych sa niemozliwe.Co sie dzieje??
KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Kilka prawd na temat bezsenności

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty