Jak zwiększyć samoakceptację siebie i przestać się okaleczać?

Wiem że już pisałam tutaj ale nie chcę już żyć bo to bez sensu a jedzenia to tylko tycie po prostu siebie nienawidzę , po to się tnę żeby ulgę po czuć . Jestem nie zrozumiana przez innych jakby pisała po Białorusku

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam Panią,

Autoagresja, samookaleczanie to najczęściej problem natury psychicznej,

sposób na wyładowanie agresji, stresu lub ukojenia lęku.

Zachowania autoagresywne są skutkiem poważnego

napięcia psychicznego.

Występują w takich sytuacjach, gdy ból fizyczny okazuje się

być łatwiejszy do zniesienia niż ten psychiczny.

Jest to zjawisko o złożonym charakterze,

które może prowadzić do poważnych zaburzeń.

Najczęstszą przyczyną autoagresji jest uraz,

trauma spowodowana w dzieciństwie.

Nieadekwatna samoocena , nadmierny samokrytycyzm ,

brak wiary w swoje możliwości, również mają niezwykle

negatywny wpływ na wszystkie obszary funkcjonowania

człowieka, gdyż w ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia,

tworzy Pani w umyśle wypaczony obraz samej siebie,

co pogłębia jedynie niską samoocenę i poczucie przygnębienia.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia, z którymi Pani się zmaga,

należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie

opracować właściwą metodę terapii.

Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem

i do spotkań terapeutycznych.

Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty powstałe

na przestrzeni życia oraz odzyskać spokój oraz równowagę wewnętrzną

i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/